La diagnosi di "prostatite" viene fatta negli uomini quando viene rilevata un'infiammazione acuta o cronica della prostata. La malattia può essere scatenata da fattori sia infettivi che non infettivi: alterata innervazione della prostata, processi congestizi nella pelvi, ridotta immunità, eccetera.
Secondo dati recenti, circa un terzo degli uomini in età lavorativa sopra i 30 anni ha avuto almeno una volta un’infiammazione alla prostata; Dopo i 50 anni la malattia viene diagnosticata in più del 50% della popolazione maschile, solitamente in forma cronica. Per questa ragionePrevenzione della prostatite negli uominidiventa una delle misure più importanti per preservare la salute degli uomini adulti, nonché per prolungare l’aspettativa di vita complessiva, poiché la prostatite comporta complicazioni molto sfavorevoli, compreso il cancro alla prostata.
Prevenzione della prostatite: prima è, meglio è
Gli urologi raccomandano che ogni uomo che abbia superato la soglia dei 30 anni adotti misure preventive contro l'infiammazione della prostata. Da questo momento in poi il rischio di infiammazione della prostata aumenta in modo significativo.
È necessario iniziare la profilassi della prostatite in età precoce quando i seguenti fattori determinano la professione di un uomo:
- Guida prolungata accompagnata da tremori – conducenti di automobili e mezzi pesanti, macchinisti;
- stare seduti a lungo nello stesso posto – impiegati;
- esposizione regolare a condizioni di bassa temperatura e alta umidità.
Utilizzando i metodi più semplici per prevenire la prostatite in gioventù, un uomo può godere di una vita piena e di rapporti sessuali di alta qualità, oltre ad aumentare la sua aspettativa di vita, prevenendo così le pericolose conseguenze di questa malattia.
Consigli sulla prevenzione della prostatite
Con l'età, nel corpo di ogni persona iniziano a verificarsi processi naturali che possono indebolire l'immunità locale e generale, con conseguente aumento del rischio di sviluppare varie malattie. Se parliamo di mantenimento della salute maschile, gli obiettivi principali di tale prevenzione sono i seguenti:
- Prevenzione della congestione, in particolare della pelvi e della prostata;
- rafforzare il sistema immunitario;
- protezione contro le infezioni;
- Mantenimento del tono dei muscoli pelvici.
- Tali misure aiuteranno a prevenire non solo la prostatite, ma anche lo sviluppo di molti altri problemi urologici.
Prevenzione primaria
La prevenzione primaria di qualsiasi malattia include sempre il mantenimento di uno stile di vita sano. Con la prostatite, è necessario prevenire i fattori che sono le principali cause della malattia: congestione pelvica, infezione, ipotermia, ecc. Semplici metodi di prevenzione primaria sono adatti per gli uomini che non hanno mai sofferto di questa malattia prima.
Misure preventive per prevenire lo sviluppo dell'infiammazione della prostata:
- Pasti regolari ed equilibrati. Una dieta ricca di vitamine, minerali, proteine, grassi polinsaturi e altre sostanze utili, insieme all'evitamento dei cibi "spazzatura", contribuisce alla salute generale del corpo, che, ovviamente, rafforza il sistema immunitario e protegge da molte malattie , comprese le malattie infiammatorie, significa A. È importante bere abbastanza acqua ogni giorno - questo è necessario per prevenire il ristagno delle secrezioni nella prostata.
- Gli sport. È fantastico se un uomo ha l'opportunità di andare in palestra più volte alla settimana ed eseguire una serie di esercizi volti a mantenere il tono generale. Una buona alternativa è il jogging regolare, il nuoto, l'hockey, il tennis e altri sport. Puoi acquistare un tapis roulant per la tua casa: 20 minuti di corsa quotidiana o camminata veloce normalizzeranno la circolazione sanguigna nella zona pelvica e ridurranno al minimo la probabilità di prostatite.
- È utile fare una passeggiata all'aria aperta ogni giorno. Inoltre, gli urologi consigliano di eseguire semplici esercizi mattutini volti a migliorare la circolazione sanguigna generale e ad allungare i principali gruppi muscolari. Esercizi ben noti come "betulla", "ponte", "bicicletta" sono adatti come misure quotidiane per la prevenzione primaria della prostatite: allenano bene i muscoli pelvici e sono facili da eseguire.
- Stimolare il drenaggio delle secrezioni. Il sesso è ideale per questi scopi: le relazioni intime regolari non solo favoriscono il deflusso delle secrezioni dalla prostata, ma migliorano anche la circolazione sanguigna nella pelvi, migliorano il tono di tutto il corpo e hanno un effetto positivo sulla sfera emotiva di un uomo, che è importante per il mantenimento della salute generale è importante. Viene incoraggiata anche la masturbazione per stimolare il flusso delle secrezioni.
- Prevenzione delle infezioni sessualmente trasmissibili. Le infezioni sono una delle principali cause di prostatite. Pertanto, è importante prevenire l'infezione da malattie infettive, in particolare quelle trasmesse sessualmente. Per raggiungere questo obiettivo è necessario avere un partner sessuale affidabile e cercare di evitare rapporti casuali o almeno usare il preservativo.
- Esercizi di Kegel. L'esercizio più semplice per allenare i muscoli pubici può migliorare la circolazione sanguigna nella zona pelvica. Per capire come filtrarli, bisogna provare a interrompere il flusso per qualche secondo durante la minzione e poi eseguire una manipolazione simile con la vescica vuota. Ripeti questo allenamento il più spesso possibile durante il giorno.
Prevenzione secondaria della prostatite
È necessario per gli uomini che hanno già avuto un processo infiammatorio acuto o subacuto nella prostata, nonché per i pazienti con diagnosi di prostatite cronica, quando l'obiettivo principale della prevenzione è la remissione stabile della malattia. Di solito, le misure preventive vengono prescritte immediatamente dopo aver trattato il paziente nella fase acuta di questa malattia.
La prevenzione della prostatite prevede inizialmente visite regolari dall'urologo: solo uno specialista qualificato può valutare e selezionare pienamente il quadro clinicoFarmaci profilattici per la prostatitenecessario nei singoli casi. È importante tenere conto dei metodi di trattamento utilizzati nella fase acuta della malattia. Nel primo anno dopo il trattamento della prostatite, i pazienti vengono registrati e si consiglia di visitare un urologo ogni 3 mesi; Per i prossimi 3 anni, l'uomo dovrà consultare un medico ogni 6 mesi.
Trattamento e prevenzione della prostatitesono strettamente correlati: anche nella fase di trattamento dell'infiammazione subacuta, il medico può consigliare esercizi e farmaci che hanno un effetto più preventivo e rinforzante. Allo stesso tempo, sullo sfondo della profilassi a lungo termine, possono verificarsi situazioni in cui è necessaria un'ulteriore prescrizione di farmaci per trattare la patologia emergente e prevenire lo sviluppo di un'infiammazione acuta.
La prevenzione secondaria della prostatite comprende:
- uso di farmaci e integratori alimentari;
- massaggio prostatico;
- lezioni speciali di educazione fisica.
Allo stesso tempo, non dovresti trascurare i metodi di prevenzione primaria, poiché il loro effetto aiuta a ripristinare rapidamente la salute di un uomo e, con l'adesione a lungo termine alle raccomandazioni di cui sopra, il rischio di cronicità della malattia è ridotto al minimo.
Farmaci per prevenire la prostatite
Per la prevenzione vengono prescritti farmaci a base di ingredienti naturali che stimolano la funzione della prostata. Allo stesso tempo, come parte del trattamento complesso e della successiva prevenzione della prostatite, possono essere utilizzati farmaci con effetto multidirezionale: immunomodulatori, antinfiammatori, stimolanti, ecc.
Va notato che qualsiasi farmaco, compresi gli integratori alimentari, può essere assunto solo dopo aver consultato un urologo. Scegliere un agente profilattico da soli è inaccettabile!
Ha guadagnato una grande popolaritàCompresse per la prevenzione della prostatite– Integratore alimentare con componenti provenienti dalla prostata bovina. Hanno un’influenza significativa sulla funzione della prostata maschile:
- stimolare la sua attività;
- contrastare i processi infiammatori nella prostata;
- aumentare la produzione di secrezioni;
- normalizzare il metabolismo nella prostata;
- alleviare il gonfiore;
- Prevenire la stagnazione.
Cosa dovrei prendere per prevenire la prostatite?
Durante una consultazione con un urologo, puoi scegliere uno dei seguenti farmaci sotto forma di compresse o supposte. Hanno un effetto mirato: i principi attivi penetrano attraverso la parete rettale nella zona della prostata. Tali farmaci non hanno praticamente controindicazioni né effetti collaterali e quindi possono essere prescritti in presenza di patologie concomitanti.
Se il paziente ha avuto in passato una prostatite causata da un'infezione, per preservare la salute dell'uomo è necessario utilizzare inoltre farmaci immunomodulatori e antivirali. Agli uomini con una storia di prostatite infettiva viene prescritto Polyoxidonium o Viferon 4 dopo che è passata la fase acuta della malattia. Per la prostatite di eziologia batterica vengono assunti farmaci antibatterici, che vengono selezionati individualmente dopo un test per la sensibilità agli antibiotici.
Prevenzione della prostatite cronicaPer gli uomini è necessaria l’assunzione regolare di farmaci stimolanti la prostata. Per trattamenti più lunghi sono adatti gli integratori alimentari che contengono ingredienti naturali efficaci. Per tali pazienti, l'urologo può prescrivere le seguenti compresse:
- Integratore alimentare a base di estratto secco di fungo cinese Cordyceps;
- Un farmaco il cui principio attivo sono i frutti tritati della palma nana;
- Un medicinale a base di frazioni polliniche idrosolubili e liposolubili di frumento, segale e fleolo.
Il complesso preventivo dovrebbe contenere inoltre vitamine. Migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, normalizzano il flusso sanguigno nella pelvi e servono come ulteriore prevenzione contro lo sviluppo di adenomi prostatici e cancro. Le vitamine più importanti per prevenire la prostatite sono A, D, E e K.
In farmacia è possibile acquistare preparati complessi che contengono già tutte le vitamine e altri componenti utili necessari per prevenire la prostatite. La composizione comprende vitamina E, rame, L-glutammina e L-alanina, zinco, lisina, oltre ad estratti di muschio islandese, semi di zucca, palma nana, bardana e molti altri componenti naturali utili per il normale funzionamento della prostata.
Massaggio alla prostata
Questa procedura mira all’area esatta in cui si trova la prostata, aumentando così il flusso sanguigno. Ciò consente alla prostata di essere saturata di ossigeno e sostanze nutritive che la ghiandola riceve attraverso il flusso sanguigno. Inoltre, il massaggio aumenta l’efficacia dei farmaci usati per trattare o prevenire la prostatite.
Il massaggio viene eseguito in due modalità:
- Esternamente: I movimenti di massaggio vengono effettuati nella zona tra l'ano e lo scroto.
- Transrettale: Durante il massaggio, un dito viene inserito attraverso l'ano nel retto e agisce direttamente sulla ghiandola. Per gli stessi scopi, puoi acquistare un massaggiatore speciale.
Ciascuna delle tecniche richiede la formazione di uno specialista. Durante il massaggio sono ammessi solo movimenti delicati della durata massima di 2 minuti. Per eseguirlo è meglio consultare un urologo. È importante sapere che il massaggio prostatico non viene eseguito nella fase acuta della malattia! In questo caso, si consiglia prima il trattamento del processo infiammatorio.
Per migliorare il funzionamento della prostata, si consiglia di sottoporsi a terapia fisica, durante la quale uno specialista seleziona esercizi fisici fattibili per un uomo volti a migliorare la circolazione sanguigna nella pelvi e ad aumentare il tono generale del corpo.